Die Kraft der Gefühle

Emotionale Kompetenz im Beruf und im Alltag leben

Jedem Gedanken geht ein Gefühl voraus. Unser Verhalten ist von Gefühlen geleitet. Dennoch nehmen wir sie manchmal gar nicht wahr. Oder wir sind verlegen, erleben Gefühle bisweilen als störend und wissen oft nicht, was wir mit ihnen anfangen sollen. Wie kann ich Gefühle ausdrücken? Und wofür soll das gut sein?

Emotionale Kompetenz heißt, mir der eigenen Gefühle bewusst zu sein und damit umgehen können und andererseits die Gefühlslandschaft anderer Menschen zu verstehen.

Wenn ich meine eigenen Gefühle kenne und bewusst damit umgehen kann, lebe ich in Einklang mit mir selbst, bin authentisch im Auftreten und kann mich in sozialen Beziehungen wirksam verhalten. Nähe kann intensiver erlebt, Entscheidungen leichter getroffen, die eigene Kraft deutlich gespürt werden.

Wenn ich Andere in ihren Gefühlen verstehe, kann ich den anderen Menschen eher würdigen, Störungen kommunizieren und die Beziehung lebendig gestalten. Das gilt ebenso für Paarbeziehungen wie für Arbeitsbeziehungen oder Lehr-Lern-Beziehungen

Emotionale Kompetenz ist lernbar. Claude Steiner hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das sich in der Arbeit von Führungskräften ebenso bewährt hat wie in privaten Beziehungen, in der Arbeit von Lehrern und in Teams.

Im Seminar wird das Trainingsprogramm mit seinen Elementen wie 'kooperativer Vertrag', 'Stroke City' oder 'Action-Feeling-Statement' in Theorie und Praxis vermittelt und im Zusammenleben in der Gruppe praktiziert. Dadurch sind die Voraussetzungen für einen persönlichen Lernprozess gegeben, in dem auch alte Blockaden gelöst und Verhaltensmuster verändert werden können.

Odenwald Institut, Tromm

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